Ja ens queda menys per retrobar-nos en el tatami!
Estam pensant la millor manera per reiniciar els entrenaments, i possiblement algunes trobades a l’aire lliure.
Heu practicat les cosses una mica?, us planteig una mica de guia per a l’entrenament de les tècniques de cama (GERI WAZA)…
No oblideu un bon encalentiment abans de fer el treball més intens, no es tracta de forçar i fer-nos mal!
Ja sabeu que ensenyant i explicant als altres, també aprendreu molt… seguim entrenant!
Oss!
Per a vosaltres que formau part del Karate Sóller 🥰 i per tots els que us hi volgueu sumar. 💪
a practicar i passar-ho bé 💪, i com sempre, m’alegraré si em contau com va aquest entrenament
Seguiu així! Ho estam fent bé!
#practicaacasa
#practicaencasa
anar al vídeo 7
