Bo
n entrenament!
A pesar del temps plujós, ara que ens havíem avessat a tenir solellet, l’entrenament va ser ben participat i profitós.
De bon començament i ben puntuals, un repàs exhaustiu de les tècniques assolides ens va fer entrar en calor!
El treball de nou aprenentatge va incloure: per una banda, la sèrie 7 del programa de cinturó negre, treballat pels dos costats, minuciosament estructurat i incidint en tots els detalls per executar les tècniques completes i efectives; per l’altra, el desenvolupament de les agafades fonamentals amb la seva sortida per ATEMI, de nou es treballà tots els detalls possibles, l’atac preparatori, l’esquiva, la colocació idònea de les mans i del cos, el treball de la cadera, el kuzishi (desequilibri) i l’atemi final.
No podíem acabar sense veure totes les tècniques del KIHON KATA, vist que des d’enguany, és obligatòria la seva realització als examens de 1er dan.
Proper entrenament, el dissabte vinent, dia 8 d’abril!
Us hi esperam!
Karate Sóller 
[…] entrenament de 1 d’abril […]
Me gustaMe gusta