Alejandro Pueblas Scotta


blancoamarilloAvui ho celebram amb Alejandro!

BEN FET!

 🙂

alejandro-pueblas-
Ho celebra amb els companys… Ja l’heu trobat?

 Enhorabona Alejandro!

  • El nostre “emoti” ens assenyala on trobar N’Alejandro, amb en Xisco al davant, en “Mokuso”

                      

El Mokuso, pronunciat “moh-kso” (黙想), és una paraula japonesa que vendria a dir: “mirar en silenci cap al cor”,  però se sol traduir com “reflexió tranquil·la”. Vol definir el concepte d’un estat d’entrenament mental, relaxament i respiració que amb una postura adequada tracta de deixar fora els problemes del dia a dia, les tensions laborals o els temes personals.

El moment ideal per utilitzar el “mokuso” és just abans d’iniciar l’entrenament, per centrar-se en el karate i buidar la ment d’emocions, i també just després de l’entrenament, és una pausa per relaxar.se, descansar i ordenar els pensaments i interioritzar el que s’ha aprés.

El “mokuso” és part de l’entrenament del “mushin”, que prové del budisme zen.

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s